Der Spass von easy-going bis schweisstreibend.  Das dynamische Trainingssytem eine patentierte Innovation der C.O.N. Gruppe.

Das Training mit dem SWING DISC-SPORT System beansprucht alle Muskelpartien ihres Koerpers und fuehrt zu einer Verbesserung der motorisch-konditionellen Faehigkeiten .  Alle Uebungen laufen dynamisch auf zwei Bewegungsebenen ab.  Viele Elemente des klassischen Konditionstrainings lassen sich auf engstem Raum perfekt koordinieren.  Spielerisch steigern Sie ihre Kraftausdauer und die aerobe Ausdauer.  Die Uebungen staerken das Gleichgewichts und Bewegungsgefuehl, ueber ydnamische Ableaufe erlangt man eine perfekte Koordination der Koerperbewegung.